Aquesta entrada la dedicaré a tractar la lectura de Rafael Bisquerra Alzina: ''Educació Emocional i Convivència''. Amb aquesta, he pogut
ampliar alguns dels coneixements que ja havíem tractat a classe al
voltant de les emocions i també ampliar-ne de nous.
La lectura ens ofereix la possibilitat d'ampliar la nostra definició d'emoció. Segons diferents especialistes, hi ha
l'acord que és ''un estat complex de l'organisme caracteritzat
per una excitació o pertorbació que predisposa a una resposta
organitzada''. I que, a més a més, s'hi poden distingir tres
components: el neurofisiològic, que són aquelles respostes
involuntàries com la respiració, el to muscular, la
hipertensió..., el comportament, com el to de ve, les expressions
facials, els moviments del cos... (que poden ser dissimulats com per
exemple quan intentem parèixer feliços esbossant un somriure però
realment estem tristos per alguna causa), i el component cognitiu que
permet identificar un estat emocional i donar-li nom.
Un dels aspectes dels quals tracta la lectura de Bisquerra que ens
permet ampliar coneixements és el d'Intel·ligència Emocional.
Aquest concepte, ja l'havia trobat en diverses ocasions realitzant
recerques per a les anteriors entrades, ja que té força importància
en el tema de les emocions. Un dels punts de vista que més ha
influenciat és el de Daniel Goleman, el qual va recollir l'article
de Solovey i Mayer (1990) per escriure el que arribà a ser un best
seller (1995).
Així, Goleman apunta:
“La
inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que
tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales
como el control de los impulsos, la autoconciencia, la motivación,
el entusiasmo, la perseverancia, la empatía, la agilidad mental.
Ellas configuran rasgos de carácter como la autodisciplina, la
compasión o el altruismo, que resultan indispensables para una buena
y creativa adaptación social”.
Daniel Goleman
Així,
Goleman explica que la intel·ligència emocional està formada per
un conjunt d'habilitats que permeten controlar els sentiments
adequadament.
Aquí
deixo un vídeo de Goleman sobre la Intel·ligència emocional que he
trobat molt interessant. M'agrada perquè al ser una conferència, el
veig més proper i trobo que és més fàcil d'entendre:
Altres
conceptes importants de la lectura són les competències emocionals,
que puguin ajudar a comprendre, expressar i regular de forma
apropiada les emocions i així poder-ho posar en pràctica a la vida
i beneficiar-se'n, i l'educació emocional, com a la necessitat de
desenvolupar aquest tipus de competències. Per tant, hi ha una
interrelació entre ambdós conceptes que poden millorar la
convivència. L'educació emocional es pot entendre com un procés
educatiu continu i permanent que pot tenir com a destinataris no
només als alumnes sinó també a famílies, professors, etc. En el
cas dels docents és especialment important ja que hauran de ser bons
''models emocionals'' per poder ajudar als seus alumnes a què ho
siguin. Això
haurem de tenir-ho molt present com a futurs docents si volem ser
bons referents, ja que, com ja sabem, a part de transmetre
coneixements, la part emocional és també molt important (sobretot a
l'Educació Infantil).
Respecte
a l'educació, m'ha semblat interessant la idea de beneficiar-se
d'impactes emocionals que estimulin la memorització, crec que com a
mestres podrem adaptar-ho i buscar impactes positius, com per exemple
d'intriga, de molta emoció, alegria, etc. en els alumnes que
afavoreixi la seva motivació i per tant memorització.